ما هي اضرار شرب اللبن قبل النوم؟

الآثار الضارة لشرب الحليب قبل النوم

حدوث حب الشباب عند المراهقين. التهاب وألم في المفاصل والعضلات. ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. عدم تحمل اللاكتوز.